De herfst en winter zijn echte verwenperiodes voor onze darmflora. In deze jaargetijdes vind je volop ‘vergeten groentes’,…

Dit is voor ca. 15-20 mini-bakjes. De dadels voegen nog meer vezels toe dan de bessen van zichzelf…

Pasta is het favoriete gerecht van Zlatan Ibrahimovic en deze variant is van Jamie Oliver. Verwarm de oven…

*Bevroren banaan Schil een rijpe banaan, snijd in stukken, doe in vriezer (in zakje) –minimaal een nacht. *Kokosroom…

Lasagne van flespompoen en knolselderij Snijd voor de pompoensaus de pompoen in de lengte doormidden en schep de…

Bereidingswijze: 1. Kook de linzen in een halve liter water voor ongeveer 10 min. 2. In de tussentijd…